2018年4月11日 星期三

玉米(玉蜀黍)食譜集合。corn recipe



























玉米是一年生禾本科草本植物,是全世界總產量最高
的重要糧食作物。含有豐富的膳食纖維可以幫助腸胃
蠕動,含有促進代謝和維持神經運作的維生素B群、
降低血液中膽固醇的亞油酸,是優良的碳水化合物攝
取來源。






料理 :








玉米煎蛋







沙茶玉米粒







黑胡椒玉米肉丁










金鉤玉米蒸蛋










生菜蝦鬆









自製玉米醬







蒸煮甜玉米








奶油玉米飯










茶香炒飯 











奶油甜玉米










玉米鮮肉餃子










牛奶玉米煎餅









牛肉玉米粥










竹笙蔬菜清湯









西式料理 :








番茄雞肉飯








奶油玉米濃湯











雞絨玉米濃湯










山藥豆奶蔬菜濃湯










什錦通心麵沙拉











玉米薯泥














麵包 :








玉米培根麵包










胚芽玉米麵包










芥茉玉米麵包










鮪魚沙拉麵包










鲔魚玉米醬三明治










玉米起士貝果










麥胚芽玉米吐司










三色蔬菜餐包







西點 :








玉米馬芬










玉米戚風蛋糕





















































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