天冷冷,就想吃點熱呼呼的東西。正好有好友從南部
寄來的屏東紅豆,加上我喜歡的紫糯米,熬一鍋營養
滿點的甜粥。
一碗熱熱的紫米紅豆粥淋上椰漿,椰香濃郁口感豐富
,從頭暖到腳。
椰奶紫米紅豆粥
份量 : 約 5-6人份
天冷冷,就想吃點熱呼呼的東西。正好有好友從南部
寄來的屏東紅豆,加上我喜歡的紫糯米,熬一鍋營養
滿點的甜粥。
一碗熱熱的紫米紅豆粥淋上椰漿,椰香濃郁口感豐富
,從頭暖到腳。
椰奶紫米紅豆粥
份量 : 約 5-6人份
天冷要注意保暖,一鍋暖暖的茄子燜飯上桌讓人有
幸福的感覺。每天都要好好吃飯攝取充足的營養,
身體自然會有抵抗力。
茄子燜飯做法簡單而且清爽不油腻,飯菜一鍋味道
特別好,很適合忙碌的朋友。
韓式茄子燜飯
份量 : 約 4-5人份
這 2天氣溫下降早晚明顯感到一絲涼意,煲一鍋好湯
讓餐桌帶著暖意。
唸書時曾和外公外婆生活了一段時間,有時候外婆假
日出門就會事先燉好一鍋黃豆芽排骨湯給我和外公做
午餐。外公會煮一把麵條做成湯麵,爺孫二人在餐桌
渡過好多有趣的時光。直到現在,一看到黃豆芽排骨
湯就會想起外公和外婆。
黃豆芽營養豐富味道鮮美,熬煮的湯頭甘甜又清爽,
幫你增強免疫力。
黃豆芽排骨湯
份量 : 約 4-5人份