享用甜點也可以無負擔，這款巧克力味濃郁氣孔
蓬鬆的蛋糕低糖無油無麩質，很適合健身減脂的
朋友。
巧克力無油低糖無麩質蛋糕
份量 : 5吋 1個
2026年4月29日 星期三
2026年4月27日 星期一
波蘭種奶油香蔥麵包 - 實作影片
最近青蔥盛產，那當然要好好把握機會多做點香蔥
的相關成品，香噴噴的蔥花麵包一定不能錯過。
自己做青蔥一定要加好加滿，發酵奶油加上青蔥香
上加香，這美味滿分的麵包絕對要親手試試。
波蘭種奶油香蔥麵包
份量 : 8個
2026年4月26日 星期日
烤馬鈴薯佐香蔥奶油醬
從小就喜歡馬鈴薯，也是我廚房常備的材料，無論
中式、西式、炒食、蒸烤，每一種做法都有不同的
好滋味。
這道料理是臉書的朋友 Dora 建議的，她分享了與家
人去德國旅行吃到的美味。謝謝我的朋友，讓無法出
門旅行的我也能夠嚐試全世界的美食。
烤馬鈴薯佐香蔥奶油醬
份量 : 2人份
2026年4月23日 星期四
香酥炸雞排。Crispy Fried Chicken Cutlets (附實作影片)
雞胸肉的肉質緊實，直接調理口感比較柴，切薄片拍
鬆醃漬入味炸至金黃，吃起來皮脆又軟嫩多汁。自己
做簡單方便又乾淨，搭配咖哩或做三明治都適合。
香酥炸雞排
份量 : 4人份
2026年4月22日 星期三
2026年4月20日 星期一
巧克力焦糖香蕉蛋糕。Caramel Banana Chocolate cake ( 附實作影片)
香蕉是甜點的好搭檔，讓成品增添了迷人的香氣與
味道。而香蕉與巧克力的搭配也是最經典的組合，
巧克力的微苦中和了香蕉的甜美，吃起来香醇不腻
。
焦糖香蕉巧克力蛋糕
份量 : 6吋
2026年4月18日 星期六
2026年4月17日 星期五
2026年4月16日 星期四
香蔥奶油醬。Crème ciboulette
自製的酸奶油再添加一些新鮮香草就變成美味的
香蔥奶油醬，可以做為三明治抹醬、搭配海鮮或
烤馬鈴薯都十分可口。
酸奶油醬。Crème ciboulette
份量 : 成品約 200g
2026年4月15日 星期三
2026年4月11日 星期六
2026年4月9日 星期四
2026年4月5日 星期日
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