2023年10月13日 星期五

燕麥香蕉奶昔

 















熟透的香蕉甜度高而且散發出濃郁的香氣,加上高纖
的燕麥片組合成香濃營養又有飽足感的奶昔。無糖而
且有飽腹感,方便又好喝。



燕麥香蕉奶昔
份量 : 約 2人份


材料 :
香蕉 1條
即食燕麥片 30g
牛奶 500ml
冰塊 適量





步驟 :
1.香蕉去皮放入食物調理機中
2.加入冰塊、即食燕麥片及牛奶
3.攪打 1-2分鐘均勻細膩即完成








補充 :
1.牛奶可以用豆漿或水代替




*本食譜使用材料 : 









紐西蘭安佳純牛奶 1公升
Anchor Full Cream Milk
































































20221003 20221004



沒有留言 :

張貼留言

使用手機或平板瀏覽,請點選下方"查看網路版",方便文字圖片縮放,及讀取側邊欄文章檢索。若留言超過5天沒有回覆,請至部落格左邊側欄下方的"訪客留言版"再留一次,或在"Carol 自在生活" 臉書粉絲團留言,謝謝體諒配合。
留言者必須提供可供辨認的帳號ID,經過確認內容才會發佈。文章如果留言過多,第一頁不會全部顯示完畢,請點留言下方欄位 "載入更多" ,這樣就會出現下一頁留言。