2023年10月13日 星期五

燕麥香蕉奶昔

 















熟透的香蕉甜度高而且散發出濃郁的香氣,加上高纖
的燕麥片組合成香濃營養又有飽足感的奶昔。無糖而
且有飽腹感,方便又好喝。



燕麥香蕉奶昔
份量 : 約 2人份


材料 :
香蕉 1條
即食燕麥片 30g
牛奶 500ml
冰塊 適量





步驟 :
1.香蕉去皮放入食物調理機中
2.加入冰塊、即食燕麥片及牛奶
3.攪打 1-2分鐘均勻細膩即完成








補充 :
1.牛奶可以用豆漿或水代替




*本食譜使用材料 : 









紐西蘭安佳純牛奶 1公升
Anchor Full Cream Milk
































































20221003 20221004



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