2015年11月10日 星期二

茄汁燴豬排
























這是孩時母親常常會做的一道料理,帶甜的洋蔥番茄醬汁
特別開胃,總是讓我跟妹妹吃個碗底朝天,意猶未盡。

自己做了母親之後,也會將這些記憶中的料理再烹調給家
人,餐桌上的美味就這麼一代一代傳遞,緊緊將一家情感
串聯成圈。不同的料理人烹調出不同的味道,但其中對家
人的愛卻是永恆不變。

茄汁燴豬排
約4-5人份



材料:
里肌肉600g  洋蔥1/2顆(約150g)











醃肉調味料:
米酒1大匙  醬油1.5大匙  太白粉1大匙

調味料:
番茄醬2大匙  醬油2茶匙  水3大匙  糖2茶匙


步驟:
1.里肌肉切片 (厚度約1cm)
2.用槌肉棒將肉片槌打拍鬆
3.加入醃肉調味料混合均勻醃漬1小時
4.洋蔥切絲



















5.炒鍋中倒入1.5大匙油,油溫熱將肉片放入
6.中小火將肉片煎至熟先盛起
7.將洋蔥絲放入小火翻炒4-5分鐘
8.所有調味料加入混合均勻煮至沸騰



















10.將煎好的肉片放入
12.中大火悶煮4-5分鐘將湯汁稍微收乾至濃稠即可











補充:
1.調料份量請依照個人口味斟酌




格友延伸做法 :


Ladynana Pong
我这里的酱油会比台湾的黑
我用的是晒加上。
谢谢老师的食谱






Rice Mickey




Annie Weng





































6 則留言 :

  1. 請教Carol老師,如將里肌改為雞腿是否也可以,謝謝您

    回覆刪除
    回覆
    1. 可以的 但雞腿如果帶骨最好在肉上劃幾刀
      不然不容易煎熟 或是直接選擇去骨的
      若是雞胸肉 切片要逆紋切比較不柴

      刪除
  2. 茄汁燴豬排
    https://plus.google.com/u/0/113950531617437087473

    Iris

    回覆刪除
  3. Recipe in English pls. Thank you

    回覆刪除
    回覆
    1. 材料:
      里肌肉600g 洋蔥1/2顆(約150g)
      600g pork tenderloin
      1/2 onion

      醃肉調味料:
      米酒1大匙 醬油1.5大匙 太白粉1大匙
      1 tablespoon Rice wine
      1.5 tablespoons soy sauce
      1 tablespoon potato starch

      調味料:
      番茄醬2大匙 醬油2茶匙 水3大匙 糖2茶匙
      2 tablespoons Tomato sauce
      2 teaspoon soy sauce
      3 tablespoons water
      2 teaspoonssugar

      刪除

使用手機或平板瀏覽,請點選下方"查看網路版",方便文字圖片縮放,及讀取側邊欄文章檢索。若留言超過5天沒有回覆,請至部落格左邊側欄下方的"訪客留言版"再留一次,或在"Carol 自在生活" 臉書粉絲團留言,謝謝體諒配合。
留言者必須提供可供辨認的帳號ID,經過確認內容才會發佈。文章如果留言過多,第一頁不會全部顯示完畢,請點留言下方欄位 "載入更多" ,這樣就會出現下一頁留言。