香草乳酪蛋糕

 

這款香草乳酪蛋糕百吃不膩，組織綿密細緻奶香濃郁
，喜歡重乳酪蛋糕的朋友一定要試試。

Happy New Year 2026 !

香草乳酪蛋糕
份量 : 8吋

南瓜燕麥豆漿

 

 

2025年即將遠離，這一年又是忙碌且豐富，謝謝 Jay
親手為我打造的工作室，完成了我多年來心中的夢想
。更要感謝所有朋友在我Google帳號被盜時給予的幫
助及鼓勵，讓我可以重新分享自己的最愛。

新的一年新的開始會有更多挑戰，祝福我的朋友心想
事成，一切平安順利！

 

 

 

早上一杯自煮熱騰騰的南瓜豆漿幸福又美好！ 

 

南瓜燕麥豆漿
份量 : 約 4人份

香蕉酵母鬆餅。Banana Yeast Pancake (附實作影片)

 

工作室後院種的香蕉大豐收，這一陣子我們有著源源不絕
的香蕉享用，除了自己吃，也分享給鄰居及來上課的學員
，讓大家嚐嚐這份大自然饋贈的禮物。

這麼多香蕉當然要好好利用，加了香蕉的鬆餅味道迷人，
而且使用酵母發酵更健康。前一天放冰箱冷藏發酵，隔天
早上就可以直接操作，非常方便實用。煎好的鬆餅如果沒
辦法馬上吃完，也可以冷凍保存，吃之前解凍再加熱即可
。

香蕉酵母鬆餅
份量 : 約 3-4人份 

無油美乃滋。Oil-Free mayonnaise - 實作影片

 

傳統美乃滋雖然好吃但添加的油脂量驚人，不喜歡過多
熱量可以試試這一款沙拉醬，簡單美味而且不需要添加
任何油脂。

搭配一盤新鮮的蔬菜，吃起來完全沒有罪惡感。

無油美乃滋
份量 : 約 200g 

乾燥香菜。氣炸鍋

 

香菜是烹調少不了的辛香蔬菜，但常常買了一把
卻放到爛很可惜。利用氣炸鍋把剩下的香菜烘乾
，隨時使用非常方便。

乾燥香菜
份量 : 成品約 20g

清蒸紅糟魚(銀紋笛鯛)

 

新鮮的魚清蒸最美味，簡單調味也能做出不輸餐廳
的鮮甜滋味。

清蒸紅糟魚(銀紋笛鯛)
份量 : 約 4-5人份

聖誕巧克力樹樁蛋糕。Chocolate Yule log cake(Bûche de Noël) - 實作影片

 

聖誕節是溫暖的日子，記憶中母親會帶著我和妹妹
一塊佈置聖誕樹，那是心中好美的記憶。現在的我
每年聖誕節前也會在家中裝飾聖誕樹，準備一個聖
誕蛋糕，與心愛的家人分享這份美好心情。

在法國的聖誕節有著在壁爐中燒樹樁的傳統，為的
是保佑來年豐收，但隨著時間的推移，人們不再燒
柴，所以真實的樹幹就被有著聖誕樹樁造型的糕點
所取代。今年的樹樁蛋糕用平板蛋糕捲起來完成，
切面有著漂亮的層次，巧克力鮮奶油加上巧克力甘
那許的抹面，味道濃郁非常好吃。

在這溫馨的季節，感謝我的朋友們一年來的陪伴與
鼓勵，祝福大家的生活充滿愛、歡笑與溫暖 !

 

聖誕巧克力樹樁蛋糕
份量 : 約 6吋

聖誕巧克力樹樁蛋糕。Chocolate Yule log cake(Bûche de Noël) - (附實作影片)

 

 

聖誕節是溫暖的日子，記憶中母親會帶著我和妹妹
一塊佈置聖誕樹，那是心中好美的記憶。現在的我
每年聖誕節前也會在家中裝飾聖誕樹，準備一個聖
誕蛋糕，與心愛的家人分享這份美好心情。

在法國的聖誕節有著在壁爐中燒樹樁的傳統，為的
是保佑來年豐收，但隨著時間的推移，人們不再燒
柴，所以真實的樹幹就被有著聖誕樹樁造型的糕點
所取代。今年的樹樁蛋糕用平板蛋糕捲起來完成，
切面有著漂亮的層次，巧克力鮮奶油加上巧克力甘
那許的抹面，味道濃郁非常好吃。

在這溫馨的季節，感謝我的朋友們一年來的陪伴與
鼓勵，祝福大家的生活充滿愛、歡笑與溫暖 !

 

聖誕巧克力樹樁蛋糕
份量 : 約 6吋

carol 自在生活手工實作烘焙課程 ( 2026年01月17日，01月24日 )

 

carol 自在生活手工烘焙課程 (2026年 01月17日，2026年01月24日)

*01月17日 已額滿
*01月24日 已額滿

上課小班制，無烘焙基礎者皆可參加，並且自己實際操作。
carol 全程示範每一步驟，在學員操作時從旁協助指導。 

聖誕曲奇。Christmas cookie - 實作影片

 

各式各樣造型可愛而且色彩繽紛的聖誕曲奇好吃
又好看，讓人愛不釋手，為12月增添歡樂的氣氛
。

親手烘烤的餅乾口感酥鬆，奶香濃郁，比買的還
令人心動，裝在盒子中就是一款極具心意的可愛
伴手禮。

聖誕曲奇
份量 : 約 32片 

聖誕曲奇。Christmas cookie ( 附實作影片)

 

各式各樣造型可愛而且色彩繽紛的聖誕曲奇好吃
又好看，讓人愛不釋手，為12月增添歡樂的氣氛
。

親手烘烤的餅乾口感酥鬆，奶香濃郁，比買的還
令人心動，裝在盒子中就是一款極具心意的可愛
伴手禮。

聖誕曲奇
份量 : 約 32片 

麻醬白菜(乾隆白菜)

 

冬天是大白菜的季節，多汁又甘甜，是去市場必
買的時令蔬菜。

大白菜除了燉煮，還非常適合涼拌，這道麻醬白
菜據說是乾隆皇帝特別喜愛的料理，味道濃郁而
且酸甜爽脆，非常開胃。

 

 

麻醬白菜(乾隆白菜)
份量 : 約 4人份

聖誕鹿角麵包。Christmas Reindeer Bread - 實作影片

 

12月有著歡欣的氣氛，街上矗立著五彩繽紛的聖
誕樹、彩燈在熙攘的人群中閃爍，耳邊傳來歡愉
輕快的旋律，溫暖又美好。

今年準備了特別的聖誕鹿角麵包，麋鹿角的造型
華麗又吸睛。奶油味濃郁的麵包中添加了滿滿的
果乾，這款麵包好看又美味！

 

聖誕鹿角麵包
份量 : 2個

全麥乳酪貝果

 

最喜歡做貝果，喜歡貝果出爐時圓鼓鼓的模樣，喜
歡貝果超有嚼勁的口感，怎麼都吃不膩。

無油低糖的麵皮加上鹹香的乳酪丁，這款貝果好適
合做為主食享用。

全麥乳酪貝果
份量 : 6個

聖誕鹿角麵包。Christmas Reindeer Bread

 

12月有著歡欣的氣氛，街上矗立著五彩繽紛的聖
誕樹、彩燈在熙攘的人群中閃爍，耳邊傳來歡愉
輕快的旋律，溫暖又美好。

今年準備了特別的聖誕鹿角麵包，麋鹿角的造型
華麗又吸睛。奶油味濃郁的麵包中添加了滿滿的
果乾，這款麵包好看又美味！

 

 

 

聖誕鹿角麵包
份量 : 2個

乳酪焗馬鈴薯泥。氣炸鍋料理

 

這是馬鈴薯簡單又沒有難度的做法，全程不到
30分鐘就可以熱騰騰上桌。

薯泥細膩奶味濃郁，雙色乳酪軟糯拉絲， 超級
好吃 ^^

 

 

乳酪焗馬鈴薯泥。氣炸鍋料理
份量 : 約 3-4人份

波蘭種蔓越莓乾吐司

 

加上蔓越莓的吐司是我常常製作的麵包，果乾酸甜
酸甜的滋味帶給麵包更豐富的味道。

今天的蔓越莓乾吐司加了波蘭種，組織鬆軟保濕，
還特別做個菠蘿皮，是 Jay 喜歡的口味。

波蘭種菠蘿葡萄乾吐司
份量 :  12 兩吐司模 1個 

烤箱鍋貼

 

小朋友在臉書詢問，很想吃鍋貼，但宿舍只有烤箱
，可以買冷凍鍋貼用烤箱來做嗎？看到留言，我迫
不及待想試試看。

今天買了一袋冷凍鍋貼，終於有時間實際操作，事
實證明，烤箱也可以烤出金黃脆底的鍋貼，有需要
的朋友也可以參考。

烤箱鍋貼
份量 : 約 16個 

蘭姆葡萄乾奶酥餅乾。Rum Raisin Butter Cookies - 實作影片

 

這款餅乾酥軟綿密，奶味超級濃郁酒香迷人，而且操作
過程簡單快速，烘焙新手也能夠順利完成。

自己親手製作的奶酥餅乾是分享給好朋友最好的伴手禮
，下午茶搭配咖啡或茶飲都非常適合。

蘭姆葡萄乾奶酥餅乾
份量 : 約 23片

芋籤包

 

最近的大甲芋頭好吃不貴，每一顆都粉粉綿綿，
讓我大飽口福。

好吃的芋頭做甚麼都美味，除了做甜點做料理，
還少不了我最愛的芋籤包。綿軟甘甜的芋頭包裹
著香氣十足的內餡，這是芋頭控絕對不能錯過的
經典台式小吃。

芋籤包
份量 : 約 10個

核桃花生紅棗牛奶

 

今天下著綿綿細雨，溫度也快速下降，頓時感覺到
一絲寒意，冬天真的到來。

冷冷的天趕緊煮一些熱飲給身體保暖，濃郁的堅果
加上甜甜的紅棗，早晨來一杯讓你喝出好氣色。

核桃花生紅棗牛奶
份量 : 約 2-3人份

玉米雞翅煲

 

最近市場的甜玉米價廉物美，每次都忍不住拎一袋
回家，煮湯、料理或蒸熟直接啃都好方便。

甜玉米搭配雞翅及馬鈴薯，美味一鍋端，雞翅入味
脫骨，超級下飯！

玉米雞翅煲
份量 : 約 5-6人份

藍莓果醬。Blueberry Jam ( 附實作影片)

 

藍莓果醬酸酸甜甜，滿滿的花青素，抗氧化物質含量高
，是世界糧農組織推薦的五大健康水果之一。  

熬煮一瓶藍莓果醬，抹麵包或做甜點都美味可口。

藍莓果醬

全麥乳酪方塊麵包

 

自己手作的麵包是我與 Jay的每日早餐，我總會
變換著不同口味吃著才不會膩。

有時候是 Jay喜歡的台式甜麵包，有時候是我中
意的歐式麵包，配杯熱拿鐵就是屬於我們美好的
早餐時光。

鹹香的乳酪丁加上鬆軟的全麥麵包體組合成可愛
的方塊麵包，迷你尺寸吃起來更方便。

全麥乳酪方塊麵包
份量 : 約 16個 

南瓜鹹飯

 

這個季節的南瓜最好吃，買了幾顆貝貝南瓜，果肉
口感粉糯綿密有著甘甜板栗香氣，煮成五彩繽紛的
鹹飯好好吃。

 

 

南瓜鹹飯
份量 : 約 5-6人份

奶油千層菠蘿麵包

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

簡易免擀折的千層麵包加上甜香酥軟的菠蘿皮，
奶味濃郁，口感鬆軟。這款麵包烘烤過程香味迷
人，一出爐忍不住就吃一個 ^^

 

 

奶油千層菠蘿麵包
份量 : 8個

香酥炸雞排。Crispy Fried Chicken Cutlets - 實作影片

 

雞胸肉的肉質緊實，直接調理口感比較柴，切薄片拍
鬆醃漬入味炸至金黃，吃起來皮脆又軟嫩多汁。自己
做簡單方便又乾淨，搭配咖哩或做三明治都適合。

香酥炸雞排
份量 : 4人份

沙茶烤豆腐

 

豆腐是我很喜歡的食材之一，口感軟嫩葷素百搭，
不論是蒸、煮、炒、炸都很適合，也是植物性蛋白
質的最佳來源。

這道烤箱版的烤豆腐操作簡單，滋味濃郁，可以為
餐桌變化出不同的美味。

沙茶烤豆腐
份量 : 約 4人份

奶油藍莓小蛋糕

 

天氣冷就想吃些甜的點心，這款小蛋糕鬆鬆軟軟
奶味濃郁，混入的藍莓還會爆漿，賣相誘人。

奶油藍莓小蛋糕 (分蛋無泡打粉)
份量 : 4個 (直徑7cm 矽膠模)

牛奶蛋白吐司

 

做甜點常常使用了蛋黃，那這些剩下來的蛋白除了
做薄脆餅乾，也可以加入麵團中代替液體揉麵。使
用蛋白做的麵包白白淨淨吃起來軟綿細膩，再也不
用煩惱蛋白剩下太多的問題。

牛奶蛋白吐司
份量 : 12兩吐司1條 (10x20x10cm)

carol 自在生活手工實作烘焙課程 ( 11月22日 )

 

carol 自在生活手工烘焙課程 (2025年 11月22日)

*本堂課程已額滿


上課小班制，無烘焙基礎者皆可參加，並且自己實際操作。
carol 全程示範每一步驟，在學員操作時從旁協助指導。 

麻醬麻辣燙

 

天氣濕濕冷冷就想吃熱熱的鍋，這一款麻醬麻辣燙
簡單又好吃。麻辣鍋底加了芝麻醬及牛奶，味道變
得溫潤醇厚，不敢吃辣的人也可以放心享用。

麻醬麻辣燙
份量 : 約 4人份

日式燉煮羊栖菜

 

羊栖菜是一種海洋食用褐藻，有很高的營養價值，
深受日本及韓國的喜愛。加上紅蘿蔔及油豆腐皮同
煮，就是日本非常普遍的常備配菜，在飯類便當中
都能夠看到這款小菜的身影。

日式燉煮羊栖菜
份量 : 約 4人份

紫蘇炒蛋

 

紫蘇有著獨特的香氣，在古代，人們稱紫蘇為「荏」
，也就是「時光荏苒」的荏。「荏苒」在古語中指的
是紫蘇。古人用紫蘇蓬勃生長枯榮的過程，來比喻時
光流逝是如此快速。

庭院中一角種了幾盆紫蘇，是廚房中好用的的香草植
物。吃韓式烤肉包菜加一片瞬間提味解膩，燒魚蒸蟹
加幾片可以去腥增香。紫蘇也是中藥材，紫蘇加幾片
生薑或陳皮煮水，可以幫助身體消化代謝，好處多多
。

隨手摘幾片紫蘇炒個蛋，簡單的炒蛋就有了不平凡的
滋味。

紫蘇炒蛋
份量 : 約 3-4人份

波蘭種黑麥麵包

 

添加了黑麥的波蘭種麵包，無油低糖皮脆內軟越嚼越
香。自己做的麵包味道純樸單純，吃了會上癮。

 

波蘭種黑麥麵包
份量 : 4個

自製蔥抓餅。Homemade flaky scallion pancake - 實作影片

 

有空的時候就會多做點香噴噴的蔥抓餅，冰箱冷凍著
隨吃隨拿非常方便。想吃的時候直接取出煎到二面金
黃香酥，滿滿的蔥香味，這是百吃不膩的滋味。

自製蔥抓餅
份量 : 10片

芋絲餅

 

中秋節前後的芋頭最好吃，是芋頭控不能錯過的食材
。添加了香腸的芋絲餅，金黃香酥外表酥脆內裡軟軟
糯糯，入口滿滿芋頭的香氣，喜歡的朋友可以試試看
。
 

 

芋絲餅
份量 : 約 4-5人份

芝麻雞蛋餐包

 

柔軟拉絲的小餐包操作簡單快速，味道奶香濃郁，
單吃或夾餡都沒問題，是最方便的早餐麵包之一。

芝麻雞蛋餐包
份量 : 約 9個 ( 18*18cm 方形烤模)

芋頭米粉湯

 

今年的中秋節不像往年般涼爽，反而高溫炎熱，都
 10月了卻還在過夏天的感覺。

熱呼呼的天氣讓人發懶，連烤肉的興致都少了。簡
單煮一鍋芋頭米粉湯，芋頭綿密鬆軟，湯頭鮮甜爽
口，好吃！

芋頭米粉湯
份量 : 約 6人份

香辣烤雞翅。氣炸鍋

 

香香辣辣的烤雞翅輕輕鬆鬆就能完成，醃漬入味
後放入氣炸鍋中，金黃酥脆無油煙，無論是招待
客人聚會聚餐或是宵夜小吃都非常合適。

香辣烤雞翅 (氣炸鍋)
份量 : 約 4-5人份

麻薯 Q餅 ( 附實作影片)

 

這是我最喜歡的中式酥餅之一，內裡有著 4重豐富餡料，咬
一口滿滿芝麻香，有著多層次味道，誰能抗拒。

好吃的東西一定要自己動手製作，雖然忙碌一個下午，但看
到香酥的麻薯 Q餅出爐，一切都是值得的 ^^

麻薯 Q餅
份量 : 10個

咖啡香蕉牛奶

 

前一陣子工作室後方種的香蕉豐收，有一些熟透
來不及吃的香蕉就被剝掉皮冷凍起來。這些冷凍
的香蕉用途很多，做甜點揉麵包，還可以打果泥
，非常方便。

早餐習慣喝一杯咖啡牛奶，加入一條凍香蕉，味
道升級口感醇厚，超級好喝！

 

咖啡香蕉牛奶
份量 : 約 2人份

桃花酥 - 實作影片

 

烤出來超級好看的桃花酥，一層一層漸層的粉色，
喜氣又漂亮。雖然做的時候比較花時間，但是看到
成品美美出爐，特別有成就感！

桃花酥   
份量 : 12個

豆沙蛋黃酥。Yolk Pastry - 實作影片

 

媽媽特別愛吃我做的蛋黃酥，最近回去都會現烤一些
蛋黃酥給她做為下午茶的小點心。她現在年紀大，有
時候胃口不好，但吃著我做的蛋黃酥開心的模樣，就
讓我覺得很滿足。

這幾年市售的月餅價格越來越高，特定口味甚至還缺
貨，家裡有烤箱的朋友可以試著自己烘烤，自用送禮
都美味可口，還能得到滿滿的成就感。

豆沙蛋黃酥
份量 : 20個 

海皇粉絲煲。Stir-fried Glass Noodles with Seafood - 實作影片

 

婆婆愛吃冬粉，一塊吃飯的時候都會準備一道炒冬粉給
她。有時候搭配什錦蔬菜，有時候會搭配海鮮，她都特
別喜歡。

冬粉也是我很喜歡的食材之一，口感滑溜 Q彈非常吸湯
汁，煮湯、涼拌或做餃子餡都十分可口。這道炒冬粉加
了 2種海鮮，滋味更加升級，芹菜是道料理的點睛之筆
，整體香氣更迷人。

海皇粉絲煲   
份量 : 約 4人份

金沙肉鬆酥

 

每年中秋節總要烘烤一些糕點分享好朋友，即使
沒有常常見面，也惦記在心中。

親手製作的點心真材實料，代表著最誠摯的祝福
，願我的好友們一切平安順心！

金沙肉鬆酥
份量 : 10個

高達乾酪果醬軟歐包

 

柔軟的麵包體中包裹著鹹香的高達乾酪與酸甜的果
醬，鹹甜口感交織，滋味好特別。自己做麵包就是
這麼有趣，烘烤出美味又多變的成品。

高達乾酪果醬軟歐包
份量 : 2個

醋拌紅蘿蔔

 

用紅蘿蔔就能夠完成的一道小涼菜，偏酸的味道吃起
來好解膩，清脆爽口停不下筷子。

 

 

 

醋拌紅蘿蔔
份量 : 約 4-5人份

蝦皮馬鈴薯

 

馬鈴薯煎至外皮金黃香酥，搭配蒜香濃郁海味十足
的蒜末蝦皮，這道料理鹹香惹味，好吃又唰嘴。

蝦皮馬鈴薯
份量 : 約 3-4人份

香蕉酵母鬆餅。Banana Yeast Pancake - 實作影片

 

工作室後院種的香蕉大豐收，這一陣子我們有著源源不絕
的香蕉享用，除了自己吃，也分享給鄰居及來上課的學員
，讓大家嚐嚐這份大自然饋贈的禮物。

這麼多香蕉當然要好好利用，加了香蕉的鬆餅味道迷人，
而且使用酵母發酵更健康。前一天放冰箱冷藏發酵，隔天
早上就可以直接操作，非常方便實用。煎好的鬆餅如果沒
辦法馬上吃完，也可以冷凍保存，吃之前解凍再加熱即可
。

香蕉酵母鬆餅
份量 : 約 3-4人份