１１月３日是三明治節，18 世紀英國貴族John Montagu
伯爵喜歡跟朋友玩橋牌，他的太太為了方便伯爵在玩橋牌時
輕鬆用餐，就發明了 將肉類包入麵包中的簡單餐點，這也就
是三明治的由來 。這種簡單製作且方便攜帶的新型吃法很快
就被大眾接 受並且迅速流行，也衍生出更多口味的三明治。
美國人為了紀念這個實用又方便的發明，就將伯爵的生 日
１１月３日訂為國際三明治節 National Sandwich Day ，讓
大家永遠記得這個特別的發明。
三明治是很方便的食物，將自己喜歡的蔬菜及肉類用新鮮吐
司麵包夾起來就是營養豐富的一餐，而且快速又美味。在時
間不充裕的時候非常便利，也是早餐的第一選擇。
用自己烘焙的麵包動手做三明治，選擇新鮮健康的材料，吃
得安心又營養。
越式三明治
炸豬排三明治
草莓三明治
野餐三明治。Picnic sandwich
小黃瓜奶油三明治
奶油炒蛋焗烤三明治
鲔魚玉米醬三明治
鮮果三明治
乳酪蛋燒三明治
海苔三明治
菠菜蛋三明治
古早味蛋皮火腿三明治
派對三明治
總匯三明治
蛋沙拉三明治
鲔魚三明治
烤牛肉三明治
貝果三明治
海陸潛艇堡
烤乳酪火腿三明治
蛋燒三明治
奶油厚蛋三明治
焦糖香蕉法式花生吐司
歌謠三明治。인기가요샌드위치
subway風淺艇堡
實作影片 :
野餐三明治。Picnic sandwich - 實作影片
基隆廟口營養三明治。Keelung Delicious Sandwich - 實作影片
