2017年7月8日 星期六

烤青花菜

























烤青花菜
份量 : 3-4人份




材料:
青花菜1顆(約350g)
蒜頭4-5瓣

調味料:
鹽1/3茶匙
黑胡椒粉1/4茶匙
橄欖油1大匙

步驟:
1.青花菜青洗乾淨,剝開切小朵
*請參考 : 青花菜處理方式

2.蒜頭切末











3.將蒜末及所有調味料加入青花菜中
4.混合均勻
5.鋪放在烤盤中
6.放入已經預熱至200度c的烤箱中烘烤8-10分鐘即可












補充:
1.調味份量請依照個人口味斟酌











































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