酪梨養樂多。Avocado Yakult - 實作影片

酪梨有著「森林的奶油」稱號，果肉中含有多種不飽和
脂肪酸，有降低膽固醇及預防心血管疾病的功效。其中
所含的維生素、葉酸對美容保健等也有很好的效果。

這麼好的蔬果，卻有很多人不喜歡它的味道，試試以下
方式，完成的飲品酸甜好喝，讓人很容易親近～




酪梨養樂多
份量 : 2人份
材料 :
酪梨1個(約185g)
養樂多2瓶(200cc)


Avocado Yakult
serves/makes:2

Ingredients :
185g Avocado
2 Yakult (about 200cc)




實作影片 :

*全程詳細圖文說明參考 : 酪梨養樂多。Avocado Yakult



*影片中有詳細字幕說明，還可以選擇語言翻譯

*更多實作影片參考 : Carol 實作影片頻道



補充 :
1.養樂多也可以用優酪乳代替








格友迴響及成品分享 :

綾緗

今天也試著加多多打來喝~~~超好喝的~~不然不是加牛奶打來喝..就叫做酪梨蛋沙拉來吃。。變化新口味~~~超讚的~~謝謝Carol老師~

高秀娥

超好喝的

H 20200729