多彩繽紛的法式鹹蛋糕是美味的法國家常料理,將
多種的當季蔬菜及肉類乳酪混入鹹味麵糊中烤製而
成。滿滿的蔬菜丁像寶石鑲嵌在組織中,可以攝取
足夠的纖維質同時也是視覺的享受,除了做為正餐
主食,也非常適合當做早餐食用。
使用酵母代替傳統添加泡打粉的做法,雖然時間上
會增加一些,但是成品更自然,還是值得嚐試看看
。
法式乳酪蔬菜鹹蛋糕
份量約4-5人 (8cmX17cmX6cm)
材料:
a.蔬菜配料
紅蘿蔔15g
洋芋15g
南瓜15g
黃黃甜椒各1/8個
培根1片
菠菜1顆 (約15g)
乳酪丁15g
b.麵糊
低筋麵粉100g
速發酵母1/4茶匙(約1g)
牛奶50g
雞蛋1顆(淨重60g)
無鹽奶油20g
細砂糖10g
鹽1/4茶匙(約1g)
黑胡椒粉1小撮
c.表面裝飾
比薩乳酪絲40g
一.準備蔬菜配料
步驟:
1.紅蘿蔔,洋芋,南瓜,黃紅甜椒及培根切成丁狀
2.菠菜洗乾淨瀝乾水份切段
3.紅蘿蔔及洋芋放入沸水中,中小火煮7分鐘
4.再將南瓜放入繼續煮8分鐘
5.撈起瀝乾多餘的水份冷卻備用
二.製作麵糊
步驟:
1.速發酵母加入溫牛奶(約37度c)中混合均勻靜置5分鐘
2.無鹽奶油加溫融化為液體
3.低筋麵粉過篩
4.將細砂糖,鹽及黑胡椒粉加入低筋麵粉中攪拌均勻
5.加入雞蛋,無鹽奶油及牛奶
6.快速攪拌均
*勿攪拌過度影響口感
7.將所有蔬菜丁,菠菜,培根及乳酪丁倒入麵糊中
8.以切拌方式快速混合均勻
9.完成的麵糊倒入烤模中
*烤模若不是防沾材質,請事先塗抹一層無鹽奶油並灑上
一層低筋麵粉(皆份量外)防沾
10.放溫暖密閉空間發酵1-1.5小時至滿模
11.表面均勻鋪放比薩乳酪絲
12.放入已經預熱至180度c的烤箱中烘烤約25分鐘
至表面呈現金黃色即可出爐
13.移出烤模稍微冷卻一些就可以切片食用
14.成品可以冷藏保存3-4天,吃之前再加熱
補充:
1.蔬菜配料都可以自行變化調整,如洋蔥,青椒,
青花菜,番茄,玉米粒等
2.鹽的份量請自行斟酌調整
3.若希望早上吃到現烤的成品,麵糊前一晚完成後
用大塑膠袋密封放冰箱低溫冷藏發酵一夜,隔天
早上回溫即可烘烤
4.麵糊也可以用紙模盛裝,做成馬芬狀
烘烤溫度不變,時間縮短至25分鐘
格友延伸做法 :
陳曉詩
用媽媽做的鹹豬肉取代培根
也非常好吃哦~^^
也非常好吃哦~^^
Maly Ho
前幾天看到老師您分享的作法,勾起我幾年前在台東都蘭糖
carol自在生活 沒發起來ㄚ~會是發酵時溫度不足嗎
沒關係 下一次再挑戰~做的很好~
或是也可以省略酵母 直接添加1/2茶匙泡打粉 不需要發酵
直接進烤箱烘烤25分鐘也沒問題~
請問乾酵母該如何使用呢~
回覆刪除你的意思是使用一般乾酵母嗎?
刪除那請參考以下說明
http://caroleasylife.blogspot.com/2016/11/blog-post_17.html
Carol 您好 我試做用1/2 tsp 的泡打粉來取代速發酵母粉 但烤完並沒有發起來 如使用1/2tsp泡打粉 食材是否全要X2? 謝謝!
回覆刪除泡打粉製作應該很容易
刪除要注意
1.泡打粉有沒有過期失效
2.烤箱溫度是否偏低
溫度要足夠泡打粉才能夠發揮效果
3.這個份量1/2 tsp 的泡打粉應該是足夠
也可以多加
但容易有鹼味~
carol老師~~
回覆刪除請問長形烤模需要180度c烘烤約25分鐘~~
換成馬芬模也一樣要烤25分鐘嗎?? 謝謝!!
長形烤模需要180度c烘烤約25分鐘
刪除馬芬模約22分鐘~
老師請問如果我要改成八吋圓形模具,
回覆刪除比例該如何調整?
大約將材料直接*2試試
刪除烘烤時間可能需要增加6-10分鐘~
請問可以將奶油改成植物油,例如橄欖油嗎?如果可以的話,要加多少才適當呢?謝謝!
回覆刪除改成植物油沒問題
刪除份量一樣就可以~
請問一下,麵糊在進烤箱前,如果想確認味道(比如說夠不夠甜、夠不夠鹹…之類的),可以怎麼做呢?怕味道不對的話烤完沒得補救,謝謝
回覆刪除如果希望知道成品的味道
刪除可以舀取一點麵糊
用平底鍋煎熟嚐一下味道
請問如果要用迷你馬芬模的尺寸,需要烤多久呢?
回覆刪除可以的
刪除大概也需要烘烤15-18分鐘
看一下實際狀況調整~
請問如果想在麵糊中加入鴻喜菇或杏鮑菇之類的,需要先煮過或炒過嗎?謝謝!
回覆刪除可以用橄欖油炒過再瀝乾加入~
刪除