2020年9月22日 星期二

綠豆粥


 













夏天為了煮綠豆湯買的綠豆還剩下小半包,正好格友
Smay問起綠豆粥,所以我加了一點白米,熬煮成米湯
濃郁但滋味清爽的粥品。

最近的天氣帶著涼意,這鍋粥搭配幾樣小菜或加點糖
直接吃,做為正餐或宵夜都很讚!



綠豆粥
份量 : 約4-5人份

材料 :
綠豆 200g
米 80g
水 1500g
白醋(或檸檬汁) 1茶匙




步驟 :
1.綠豆洗乾淨,泡水一夜撈起瀝乾
*若趕著做,可以用熱水泡30分鐘至膨脹撈起
2.白米洗乾淨瀝乾 ( 若使用糙米,事先泡一夜)







3.綠豆及白米放入鍋中,加入水及白醋
4.蓋上蓋子,中小火烹煮 40分鐘即可
5.吃的時候可以依照個人喜好添加糖食用








補充 :
1.水的多寡影響成品濃稠度,請依照個人喜好斟酌

2.加一點白醋或檸檬汁同煮,可以避免綠豆氧化變色
   ,不喜歡可以省略。

3.烹煮方式也可以用電子鍋、燜燒鍋或電鍋

4.綠豆與米的比例可以自行斟酌



*相關料理: 


 

 

 

 綠豆飯

 





























































6 則留言 :

  1. Carol老師好~請問綠豆飯, 應該怎麼做?

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    回覆
    1. 1杯白米 1/2杯綠豆
      綠豆先泡水一夜隔天撈起瀝乾
      白米洗乾淨瀝乾
      與綠豆一同放入電子鍋中
      加入 1+1/2杯的水
      開啟煮飯模式就可以
      我明天在家做一次記錄下來給妳參考

      刪除
    2. 謝謝老師回覆.
      我先前自己煮了幾次, 水加太多, 有點爛, 但怕加太少, 吃了消化不良.
      因為一個人吃, 米100克, 綠豆30克, 綠豆有泡過, 水加了190克, 爛~
      我煮130克的白米, 大約就是加190克水, 所以應該減多少水?

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    3. 我今天煮了
      妳參考看看
      https://caroleasylife.blogspot.com/2025/06/blog-post_9.html

      綠豆有充分泡過
      煮的時候水可以減少
      也許 米100克, 綠豆30克 水只要加 150-160克就可以

      刪除
    4. 剛煮了, 加160克OK, 剛剛好~謝謝老師

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