2020年6月22日 星期一

什錦素炒米粉



























帶著喜樂的心情,做了幾道簡單的家常素菜,迎來
多年不見的法師與老友一同來家中小坐,心中有著
無限欣喜。

這麼多年,法師沒有改變,捨去一切的他知足常樂
,廣結善緣、廣度眾生。現在的他回歸純淨本然的
心境,是那麼詳和與快樂。在他面前的我只是芸芸
眾生,還有好多功課要學習。

祝願法師身體健康,圓滿自在。





什錦素炒米粉
份量 : 5-6人份


材料:
米粉(炊粉)250g
乾燥香菇5-6朵(約15-20g)
芹菜2-3支
黑木耳2-3片(約80g)
紅蘿蔔130g
高麗菜1/4顆(約350g)
水300ml

調味料 :
醬油2大匙
素香菇膏1大匙
鹽1茶匙
白胡椒粉1/4茶匙
麻油1/2茶匙



步驟 :
1.米粉泡水5-10分鐘軟化撈起,瀝乾剪段備用












2.乾燥香菇泡水10-15分鐘軟化,切條
3.芹菜洗乾淨切除根部,摘去葉子切段
4.黑木耳切絲,紅蘿蔔刨絲,高麗菜切絲












5.炒鍋中倒4-5大匙植物油,油熱將紅蘿蔔絲放入,中小火翻
   炒3-4分鐘
6.加入香菇及黑木耳,再翻炒1-2分鐘
7.加入高麗菜絲翻炒3-4分鐘,加入所有調味料及水混合均勻
8.中火煮至沸騰





















9.米粉加入,用筷子不停的翻拌,炒至湯汁收乾
10.最後加入芹菜,中火翻炒1-2分鐘即完成















補充:
1.調味料份量請依照個人喜好斟酌























































































2 則留言 :

  1. 老師:
    這篇生活短文,讓我也感受到妳的喜樂!
    覺得今天又是美好的一天。
    讓我想到了法鼓山的果東法師,在安心祝福語裡寫著:
    自我超越禪修行,行住坐臥體驗行。
    清楚放鬆安定行,放下身心自在行。
    順逆感恩精進行,懺悔報恩清淨行。
    普門現身說法行,三德六味喜悅行。
    活在當下信願行,緣起性空如來行。

    與老師分享我的感動…謝謝妳🌾

    Iris

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