貓兒不怕熱,全在窗台曬太陽,牠們無憂無慮開心
的玩著,看著牠們讓平淡的生活隨時充滿樂趣。
天熱有時候懶得花心思,一份三明治搭配一碗濃湯
就是方便的輕午餐。
乳酪蛋燒三明治
1人份
材料:
吐司麵包2片,雞蛋1顆,乳酪1片,肉鬆(或火腿)適量,
調味料:鹽1/8茶匙 ,黑胡椒少許
步驟:
1. 雞蛋加入調味料打散
2.平底鍋中倒約1茶匙油,油均勻攤平
3.小火溫熱之後,將蛋液倒入,轉動郭子將蛋液均勻攤成薄片
4.中央放入乳酪片及肉鬆
5.蛋片延著乳酪片4周折進來,包覆成一個正方形
6.翻面再煎至金黃即可
7.將煎好的蛋放入烘烤過的吐司麵包中
8.依照個人喜好切成2半食用
補充:
1.肉鬆可以使用火腿片代替
這樣的輕食餐我喜歡.
回覆刪除老師第一句提到貓兒不怕熱,
好想念可愛貓孩子們
有空請分享他們的照片
Thanks.
天氣熱
刪除我都懶洋洋
沒有機會幫牠們拍照
等等喔~~^^
好吃又營養~
回覆刪除老師怎麼會有這麼多的食材點子呢 ? 真的 好用心
monkey
謝謝monkey^^
刪除老師:我是第一個嗎?太好了,最近正在找好吃的早餐.
回覆刪除希望慧貞喜歡~~
刪除Carol 您好,之前留言沒成功(與科技脫節太多...).再試一次.只是想告訴您很喜歡您的演講.雖然您說會很緊張,但是我覺得講得很棒.最喜歡的是您很真實,很認真,也很有誠意(看得出您有特別為預設的聽眾群思考和準備了很多),並也和部落格上一樣無私的分享.受益良多,尤其是您對生活和做事的態度.很值得學習.真的很高興有機會見到您本人和多認識您.那天人多,我就沒有留下來告訴您這些.希望能過藉由留言讓您知道.謝謝!!!
回覆刪除非常謝謝Alex來到現場
刪除並且特別來部落格給予鼓勵
謝謝你
我會繼續努力!
乳酪是我的最愛~~
回覆刪除我也想看更多carol家貓貓們的美照 :D
謝謝
刪除等我整理了就跟大家分享~~
好棒,可以當早餐吃
回覆刪除希望喜歡
刪除歡迎來訪~~
请问carol老师,
回覆刪除肉松要怎样做才好吃?谢谢!
有機會實際操作跟大家分享~~
刪除好棒的巧思!! 謝謝老師分享^^
回覆刪除我們家早餐很常出現土司+素豆鬆+蛋,
但是豆鬆總會掉下來..有點苦惱..
從沒想過用蛋片包起來or起士片的黏性就可以解決這個問題
今天吃早餐時, 豆鬆總算沒有掉滿桌了~
營養又豐富的早餐~都是老師之前教導的喔
全麥南瓜蔓越莓吐司&海苔芝麻豆鬆&酪梨牛奶
感到很幸福^^ 謝謝老師^^
很開心喜歡^^
刪除歡迎來訪
謝謝~~