芝麻燒餅。Sesame Pastry ( 附實作影片 )

早餐來一份中式的燒餅油條實在是一件幸福的事，
為了好吃的食物，我可是一點都不怕麻煩。熱騰騰
酥脆的燒餅夾上現炸的油條，誰還想賴床？



芝麻燒餅
份量 : 10個

梅乾菜鮮肉燒餅

一年３６５天總會有幾天忽然想吃梅乾菜，所以櫃
子裡隨時都會準備著一些乾燥的梅乾菜，可以馬上
調理使用。梅乾菜有著一股特殊的味道，搭配肉類
滋味特別鮮美。

下午揉個麵糰再包入梅乾菜鮮肉餡，然後在鍋中乾
烙，美味的燒餅出鍋，味道真好！




梅乾菜鮮肉燒餅
份量 : 8個

瑪格麗塔。Margarita

Margarita這款雞尾酒是非常受歡迎的調酒，由墨西哥
的龍舌蘭酒加上我最愛的法國橙味甜酒、檸檬汁及糖
漿調製而成。杯緣的鹽粒平衡了果酸及甜膩，很適合
炎熱夏季做為餐前酒飲用。

橄欖油燕麥麵包

材料單純的麵包我最愛，搭配任何餐點或濃湯都不
搶味道，也對身體沒有過多負擔。

添加燕麥讓麵包蓬鬆又柔軟，這是一款適合天天吃
的麵包。



橄欖油燕麥麵包
份量 : 2個

佛手瓜炒蛋

脆口的佛手瓜吃起來特別消暑，加上雞蛋快炒就是
一道清甜的家常料理。



佛手瓜炒蛋
份量 : 3-4人份

飯糰三明治

飯糰三明治的起源於日本講談社出版的「モーニング」
(早晨) 雜誌長壽連載漫畫「クッキングパパ」(烹飪爸
爸)，出現在1991年出版的第22本「超簡易飯糰」中
。沒想到在發行後20多年後竟然大流行起來。

將喜愛的蔬菜及肉類材料包入紫菜飯糰中，切面漂亮又
精緻，野餐郊遊或上班出門帶一個方便又清爽，做為早
餐或午餐都很適合。




飯糰三明治
份量 : 約2人份