2024年9月6日 星期五

青椒洋蔥回鍋肉

















青椒洋蔥回鍋肉
份量 : 約 4人份


材料 :
帶皮前腿肉一塊約 150g
青椒 1個
洋蔥 1/2個
辣椒 1個
蒜頭 5-6瓣
薑 1塊

調味料 :
米酒 1大匙
醬油 1/2大匙
鹽 1/4茶匙
糖 1茶匙
辣豆瓣醬 1大匙




事前準備工作 :
1.煮一鍋水,放入1-2片薑 (水量必須能夠淹沒豬肉)
2.將帶皮前腿肉放入沸水中,加入1大匙米酒 (份量外)
3.蓋上蓋子約煮 20分鐘至肉完全熟透,取出備用



步驟 :
1.冷卻的帶皮前腿肉切成薄片
2.青椒去籽切菱形、洋蔥切絲、辣椒切斜段
3.蒜頭切片、薑切 3-4片







4.鍋中倒 1/2大匙油,油熱將肉片放入翻炒 3-4分鐘將
   多餘的油脂炒出來,肉片邊緣帶點金黃焦香盛起備用







5.放入蒜片、薑片、辣椒段及洋蔥絲,中火翻炒 1-2分鐘
6.再放入青椒,中火翻炒 1-2分鐘
7.加入所有調味料翻炒均勻
8.放入肉片,中大火翻炒 1分鐘即可























補充:
1.調味料份量請依照個人喜好斟酌

























































































20240121 20240409



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