長豆炒肉絲

    

連續一個星期下著豪大雨，我也減少了出門採購
的次數，冰箱難得吃到淨空，再不補充就斷炊了
。假日天氣好，Ｊａｙ陪我上市場，除了蔬菜也
要買一些水果。

拔絲地瓜

    


雪珍送來自家哉種的農產品，滿滿一箱紅蔥頭，蒜頭
及紅心地瓜，除了感動還是感動。地瓜甜，煮粥烘烤
樣樣都好吃，簡簡單單就嚐出好滋味。

網路飲食謠言

網路改變我們的生活，也讓更多人方便得到各式各樣的資訊。
但是有多少訊息是真的？是假的？

我們要更謹慎的分辨真假消息，以下是常常遇到的一些關於飲
食的疑問，收集起來給大家參考。






太白粉有毒?

網路謠言：太白粉=毒粉

太白粉是很毒的東西？

太白粉有毒？營養師說毫無根據

甘草芭樂

    

場景：廚房

ｃａｒｏｌ：
老公，幫我拿冰箱下層的青菜、蒜頭、青蔥、還
有冷凍庫中的蝦米、肉絲，順便檯子上的地瓜跟
馬鈴薯也幫我拿來，謝謝。

義式蕈菇蔬菜素炒烏龍麵

    


五顏六色的料理盛在盤中就是一幅賞心悅目的圖
畫，隨著當令食材變化餐盤，新鮮又健康。

牛軋糖蘇打夾心餅乾