明天是立冬，也代表著冬季正式到來，白天逐漸縮短，夜晚逐漸變長，氣溫也開始變得寒冷。冷冷的天氣，餐桌上不可少的是一鍋熱騰騰的湯品，為家人補充能量，同時也暖心暖胃。
鮭魚頭南瓜豆腐湯份量 : 約 4人份
餡料豐富的中式飯糰是我跟 Jay喜愛的早餐之一，飯糰握在手中熱呼呼，絕對讓你不想賴床。起個大早準備配料，料多米香，每一口都很滿足。
什錦飯糰份量 : 約 2-3人份
金黃鬆軟的鬆餅是假日的快手早午餐，攪拌均勻就可以調理。無麩質的米粉有著米香，加入新鮮藍莓酸酸甜甜還會爆漿，香甜美味口口滿足。
藍莓米粉鬆餅份量 : 約 3-4人份
清炒蘿蔔乾份量 :約 2-3人份
秋天是吃南瓜的季節，南瓜甜美又耐放，家中隨時都會準備著 1-2 顆，做點心或料理都用得上。
這道南瓜焗烤奶味豐富，香甜拉絲，做為飯後甜點好適合。
奶香乳酪焗南瓜份量 : 6吋烤皿 1個
很多人不喜歡青椒，但是我特別愛青椒那股清新的味道，搭配葷素材料快炒都十分適合。忽然想吃麵餅，將青椒鋪入夾層，蓬鬆柔軟的組織有著鹹香爽口的滋味，水煎的方式簡單好操作。如果你也喜歡青椒，來試試吧！
青椒發麵餅份量 : 6個
