Leo的事總算告一段落，他慎重選擇了自己想走的
方向，也順利進入希望的科系。即將成為大學新鮮
人的他最近活動頻繁，除了跟國中同學約見面敘舊
，也安排他去學開車，學機車，增加生活基本技能
。
看著他一天天成長，心中百味雜陳，有時候猛然看
到他結實的背影，真不敢相信孩子已經這麼大了。
未來４年其實還有很長的學習道路，期盼他還是要
努力充實自己，提昇本身的競爭力。
現在正是品嚐酪梨的季節，一顆顆飽滿的果子營養
特別豐富，不管是做料理、拌沙拉、打牛奶、做
甜點都適合。早餐來一杯濃郁香甜的酪梨牛奶，一
天精神好～
酪梨牛奶
約2-3人份
材料:
酪梨1/2顆(果肉淨重約160g),鮮奶500cc,蜂蜜1大匙,
糖1大匙,冰塊100g,
步驟:
1.酪梨選擇已經熟軟,外皮呈現紫黑色的最佳
2.將酪梨切半,取出仔,剝去外皮取1/2個,果肉切成丁狀
3.將酪梨丁及其他所有材料放入果汁機中
4.快速攪打均勻至細緻即可
5.馬上飲用鮮度最佳
補充:
1.鮮奶也可以使用奶粉沖泡,
100g牛奶=90cc水+10g奶粉
2.甜度請依照自己喜歡斟酌調整
3.酪梨多寡影響整體牛奶濃度,可以依照自己喜歡調整
格友延伸做法:
放空燕的酪梨牛奶
前天用酪梨烤了麵包只用掉1/4顆,冰箱裡還有1又3/4顆,要消化這些酪梨真的要拿來打成果汁才行 8-|
回覆刪除Carol
回覆刪除我想做黑糖芝麻包
可以教我嗎 ???
謝謝嚕
有機會試做再跟大家分享
刪除這個營養又好喝我喜歡 :x
回覆刪除謝謝 @};-
刪除這個好喝!!我會多加一個布丁喝起來真是棒極了
回覆刪除謝謝分享 @};-
刪除不知不覺,看著Carol的部落格也這麼久啦!Leo都要成為大學新鮮人了呢!時間過的好快~~~~~^^
回覆刪除希望Leo上了大學一切順心如意!^^
酪梨牛奶健康營養又好喝,自己打更是划算呢!謝謝Carol的分享~下回去買水果,也拎一個回家打來喝!^^
不細想都沒有覺得時間過這麼快
刪除在部落格中竟然也快6年
謝謝妳們一路陪伴 @};-
今天下午也打了超好喝的酪梨牛奶 :x
回覆刪除外加西米露...真的是一級棒唷^O^
昨天看到格友分享了阿基師的西米露快速煮法
也在此跟Carol老師分享^^
http://mypaper.pchome.com.tw/lisa1981/post/1323137311
謝謝分享 @};-
刪除晚安 感謝分享 莫影祝福好友有個愉快的一天~ @};- @};-
回覆刪除謝謝莫影 @};-
刪除Leo順利進入喜歡的科系，真要恭喜Carol全家。
回覆刪除建議Leo暑假持續加強英文，未來會有更多的方便和機會。
媽媽的好手藝更是要學起來，不但將來能照顧自已，也是交朋友的資源。
非常謝謝熊的建議及鼓勵 @};-
刪除CAROL老師~
回覆刪除我也常打酪梨牛奶，只是我很偷懶...
材料只有酪梨、鮮奶、蜂蜜
打好的成品很像奶昔ㄟ
謝謝你的分享，下次我也要用你的配方打
謝謝分享 @};-
刪除姐 酪梨喝起來是什麼味道呀?
回覆刪除酪梨其實味道很清淡
刪除並沒有太特殊的味道
有機會可以試試看~
Carol姐~請問您會做豬肉乾嗎？
回覆刪除或是蜜汁豬肉乾？
不是豬肉紙喔
是稍厚一點的那種
我老公跟兒子超愛的，可是外面半斤就要160元好貴哩
想做給他們吃
這樣會比較省錢嗎？ :-?
其實自己做不一定省錢
刪除只是材料透明
衛生安全
我先記錄下來
有機會會試試
謝謝建議
我們台南的冰果室
回覆刪除賣的酪梨牛奶都有加布丁
打木瓜牛奶也會加布丁
感覺更濃郁更澎湃
我自己作也會加布丁
老師您好:
回覆刪除我會用酪梨加上香蕉和鮮奶來打，
不必加糖就非常好喝喔!
謝謝分享 :)
刪除時間一點都不等待，回首已是萬重山。從您小孩考高中，現已上大學，恍如昨日。
回覆刪除一切都是新的開始，有憧憬有期待。
祝您 一切順心...
不說還真的不覺得部落格寫這麼久了 :P
刪除謝謝fee-ling一路相伴及祝福 @};-
很好味的樣子！
回覆刪除有機會試試 @};-
刪除我都會再加半個布丁，增加風味！ :D
回覆刪除謝謝分享 @};-
刪除您真有智慧, 人又漂亮
回覆刪除謝謝 @};-
刪除這道超營養的飲品，我很喜歡，謝謝分享
回覆刪除希望喜歡 @};-
刪除不是說要加布丁口感會比較優的嗎
回覆刪除其實我幾乎不會購買市售的布丁
刪除也不會特別為了打果汁去買
我喜歡使用家中現有天然的材料
不麻煩又好喝 :>
感覺很好喝~有機會來試試~感謝分享 :x
回覆刪除謝謝~
刪除讚!~讚!~讚!~健康營養又好喝!~最近我們家也常打來喝呢! :)) ~
回覆刪除酪梨很營養~
刪除老師: 請問布丁英文是什麼？謝！
回覆刪除pudding
刪除晚安吉祥，很美ㄉ訊息喲...祝朋友 平安 法喜充滿 @};-
回覆刪除謝謝 :)
刪除外面買酪梨打成汁都太貴了
回覆刪除自己買回家加鮮奶就能打出一大壺喝到吐吶ㄎㄎ
還有切成塊沾蒜頭醬油也不錯吃呦^^
自己做很划算~~
刪除我們上星期
回覆刪除酪梨+鮮奶+桶一布丁(大)+蜂蜜~兩個小孩第一次喝 超愛的~
謝謝分享 :)
刪除carol老師早安~不好意思.我引用在自己的格子裡,用不公開方式,改天有做再設公開(:P
回覆刪除因為我怕忘記了.........
如果複製全圖文
刪除請將文章設為隱藏
謝謝體諒配合 @};-
這是我最喜歡的果汁~
回覆刪除酪梨的季節可以多多享用 @};-
刪除吐司鋪上酪梨再加cheese放進烤箱（＾Ｏ＾☆♪
回覆刪除歐衣西
謝謝分享~
刪除謝謝Carol ! 請問酪梨是牛油果嗎?
回覆刪除沒有錯~~
刪除這口感喝起來真不錯
回覆刪除營養多多~
刪除我家也很愛酪梨~加布丁變酪梨布丁牛奶 :x 好喝
回覆刪除謝謝 @};-
刪除