2012年5月31日 星期四
2012年5月30日 星期三
2012年5月28日 星期一
2012年5月27日 星期日
2012年5月25日 星期五
2012年5月24日 星期四
彩色甜椒食譜集合。Bell pepper recipe
顏色豔麗的甜椒為茄科之草本植物,常見的顏色為綠色,
黃色,紅色及橙色.果肉厚實微甜,含豐富的β-胡蘿蔔素
及維他命C,無論生食涼拌或是快炒搭配其他肉類蔬菜
都非常適合.
選擇時挑選外皮光滑飽滿,色澤豔麗為佳,烹調時間越短
越能夠保持營養.料理中添加了色彩豐富的甜椒,好看又
健康.
2012年5月23日 星期三
麻油炒川七
許多年前在朋友家看到他家院子的川七長的茂密,還
聽說葉子可以食用,當時心動不已.於是從朋友家中拿
了幾球川七的塊莖回家種植,也希望餐桌多一道野菜
佳餚,沒想到就這麼開始了我與川七剪不斷理還亂的
恩怨情愁.
2012年5月22日 星期二
閱讀大馬昇華版 2012 書展
今年,將再度飛到馬來西亞參加第四屆
"閱讀大馬昇華版 2012 書展"的活動,
謝謝主辦單位及馬來西亞城邦的邀請,
讓我可以跟遠處的讀者有面對面接觸
的機會,現場將有簡易示範分享,並試吃
美味的家常料理及清涼飲品.
電腦前的距離將化為實體,
期盼現場與大家相見,謝謝!
2012年5月21日 星期一
2012年5月20日 星期日
2012。板橋遠百何嘉仁書店
每一次的活動現場,除了看到給我最深鼓勵的妳(你)
們,也看到溫馨的一家大小,幸福的夫妻,甜蜜的戀人,
,貼心的母子,姐妹情,這都是令我感動的畫面.
謝謝你們的參與,使得活動圓滿順利~
身旁守護的重要支柱
蕙君,慧雯,Ann,
深海魚,美蘭,美雯&米妮,Ada,
Allie,Gloria,Reta,莉婷,
珮瑜,瓊月,雅莉,錦雲,
雙雙,清妍,Anita,靜媛,
(photo by 美雯)
謝謝大家!!
2012年5月18日 星期五
2012年5月17日 星期四
無油低糖燕麥餅乾
天氣瞬息萬變，前一會豔陽天，馬上又下起頃盆大雨
。老天變臉毫不客氣，買完菜回家正好淋個滿身。
下午烤了一盤脆硬的燕麥餅乾做為搭配咖啡的茶點，
脆硬的口感慢慢咀嚼帶著穀物及蜂蜜的香氣，入口
無油低糖也少了一絲罪惡感。
無油低糖燕麥餅乾
份量 : 約12片
2012年5月15日 星期二
酸菜豬血湯
最近的一則新聞看了讓人震驚又難過,我腦中不斷思
索是發生了甚麼事情會讓這些半大不小的孩子去做
出這樣的事情.我沒有辦法完整看完新聞播放的影片
,對於畫面中發生的行為與被傷害的人感到無比的悲
傷.
2012年5月14日 星期一
2012年5月11日 星期五
板橋遠東 FE'21 百貨 簽書會預告
2012年5月19日（六）下午3:00～4:30
自在生活：涓涓的101道家傳好味
板橋遠東 FE'21 百貨 1樓廣場 簽書會預告
現場示範暨簽書會
當天現場示範 :
肉絲蛋炒飯(p.306)
洋菜三絲(p.214)
歡迎有興趣的朋友參加,謝謝~
地址:新北市板橋區中山路一段152號
電話:02-29538750
