2023年8月13日 星期日

鷹嘴豆食譜集合。chickpeas recipe

 













鷹嘴豆屬於高營養豆類植物,個頭雖小,但營養價值卻不小。
富含優質植物蛋白,高纖低脂,適合增肌減脂的健身人士或素
食者。

本篇文章集合了 carol 部落格歷年來分享各式鷹嘴豆的食譜,
點入照片旁的文字連結,即可閱讀完整食譜及做法。







鷹嘴豆蔬菜湯(摩洛哥風)





鷹嘴豆泥。Hummus 





鷹嘴豆蔬菜丸 (法拉費Falafel ) 





鷹嘴豆豆腐








香酥椒鹽鷹嘴豆






麵包  甜點 :





鷹嘴豆牛奶吐司









鷹嘴豆素蛋白餅






鷹嘴豆銀耳湯

























































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