Carol 自在生活 : 肉鬆麻糬小餐包

麵包在家中是主食也是點心，自己做的麵包口味
不受限制，可以依照喜好量身打造，鹹甜隨意，
變化非常多元。

牛奶餐包中包入肉鬆與麻糬，鹹甜交織口感特別
，早餐或下午點心都適合。

肉鬆麻糬小餐包
份量 : 12個

麵包材料 :
牛奶(室溫) 210g (請依照麵糰實際乾濕程度斟酌)
細砂糖 20g
鹽1/2茶匙 (約 2g)
高筋麵粉 300g
無鹽奶油(室溫) 30g
速發乾酵母1/2茶匙(約 2g)

*夾餡麻糬材料 :
玉米粉 8g
糯米粉 30g
細砂糖 12g
水 65g
液體植物油 5g

*海苔肉鬆 80-100g

*表面裝飾 : 全蛋液、白芝麻

一.製作夾餡麻糬

步驟 :
1.所有材料放入耐熱碗中
2.加入水及液體植物油攪拌成為無粉粒狀態
3.密封放入微波爐中用強微波微波2分鐘，取出翻拌均勻
4.再度密封放入微波爐中用強微波微波1分鐘，取出翻拌均勻
5.直到糯米糰攪拌後呈現透明成糰的狀態即可
(也可以用大火蒸 10-12分鐘)
6.靜置冷卻

7.分切成12等份備用

二.製作麵包

步驟 :
1.將麵包機攪拌棒安裝好
2.參照麵包機說明依序將材料放入
(牛奶→糖→鹽→高筋麵粉→無鹽奶油→速發乾酵母菌
倒入麵包機攪拌缸中)

*液體添加份量會與使用麵粉品牌吸水率有關，請自行斟酌

3.攪拌筒放回機器中
4.選擇自定行程 : 搓揉至出現薄膜(約15-20分鐘)+第一次發酵(約60分鐘)
5.等待麵包機搓揉攪拌及完成第一次發酵

6.桌上灑些高筋麵粉，將發酵完成的麵糰移出到桌面，
表面也灑些高筋麵粉
7.麵糰中的空氣用手壓下去擠出來
8.平均切成 12 份
9.麵糰光滑面翻折出來，收口捏緊滾圓
10.覆蓋布巾休息15分鐘

11.休息好的麵糰表面灑些手粉避免沾粘
12.用桿麵棍橄成直徑約 8-9cm圓形
13.麵皮中間放上一塊麻糬，再放上適量肉鬆
14.收口捏緊滾圓
15.麵糰間隔整齊排放烤盤中，表面噴水
16.放溫暖密閉空間，再發酵 50分鐘至2倍大

17.發酵好前8-10分鐘，將烤盤從烤箱中取出，烤箱打開預熱至170度c
18.進烤箱前在發好的麵團上輕輕刷上一層全蛋液，灑上少許熟白芝麻
19.放進已經預熱至170度c的烤箱中烘烤18-20分鐘至表面呈現金黃色即可
20.移至網架上冷卻

補充:

1.牛奶也可以用其他液體如水，豆漿代替，添加份量會與使用
麵粉品牌吸水率有關，請自行斟酌

* 各式品牌高筋麵粉水量測試

2.麵包機若無自定行程，可以在麵包機完成搓揉後將麵糰取出
放保鮮盒中做第一次發酵60分鐘

3.不使用麵包機揉麵，請依照 家庭麵包麵糰搓揉方式 操作

*此食譜使用麵包機機種 : パンの鍋 (胖鍋) 型號MBG-020

*此食譜使用烤箱機型 :