這是媽媽在夏天一定會準備的茶飲，消暑又解渴。
紅棗及枸杞煮出淡淡的甜，菊花清涼又退火，不加糖喝
起來也非常順口。自己熬煮一些特別的茶飲放冰箱，隨
時喝一杯都可以趕走夏日的炎熱~
夏日養生茶飲
材料:
紅棗70g(1大把)
枸杞30g
陳皮2-3片
決明子15g
菊花5g
山楂10g
黃耆片10g
水4500cc
步驟:
1.紅棗沖洗乾淨，用刀在紅棗上劃幾刀(方便煮出味道)
2.準備一個拋棄式茶葉袋
3.將所有材料放入茶葉袋包好
4.清水4500cc煮至沸騰
5.將材料袋放入沸騰的水中，蓋上鍋蓋使用小火熬煮30分鐘
6.時間到關火將材料袋撈起丟棄
7.完全冷透就倒入冷水罐中放冰箱冷藏
補充:
1.材料份量僅供參考，材料都都可以依照自己喜歡做調整，
少1-2樣也不會影響
2.喜歡甜就將適當的糖放入調味，糖可以用細砂糖、冰糖、
黃砂糖或蜂蜜皆可
3.自製陳皮參考 :
自製陳皮。橘皮茶 ( 乾果機 )
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Carol
回覆刪除請問拋棄式茶葉袋去哪買?
烘焙材料行有在賣嗎?
Jennifer
刪除拋棄式茶葉袋在超市有賣
可以問一下服務人員
通常都會放在茶葉這一區~
我在全聯買的~
親愛的carol我輕乳酪蛋糕做好了 有空幫我延伸一下喔謝謝 :))
回覆刪除胖妞阿姨
刪除已經連結了
謝謝分享 :x
錦通常只用紅棗跟枸杞
回覆刪除這麼多的中藥材
顧目周又退火又增強抵抗力
真的很讚耶~ :D
錦
刪除其實煮這樣的茶很隨性
不一定要準備這麼多
自己喜歡甚麼就加多一點
也可以根據自己體質調整 :>
CAROL姐姐~
回覆刪除夏日沒有喝冷飲,真的是令人無法忍受~
但冷飲喝太多,又對身體不好~
有了這夏日養生茶飲,我想對我有很大的幫助~
消暑又沒有負擔,小不點有空就去中藥鋪買材料試試 ;;)
小不點
刪除不能喝冰的
就喝室溫的溫度
或是不要加冰塊
以自己的習慣來調整
這也適合喝熱的
希望妳喜歡~
:x 可以來做做看了~謝謝!
回覆刪除夏天孩子難免喝些飲料對身體實在不好~
希望Fang會喜歡~
刪除自己煮可以控制甜度比較安心~
每到夏天~我也是常做這養生茶飲耶~ :))
回覆刪除宅媽
刪除自己動手煮更符合家人口味 @};-
真的很喜歡飲料這一系列的作品
回覆刪除簡單又實用 :D
謝謝嗨嗨捧場
刪除很開心妳喜歡 :x
我有引用喔! 冒犯的地方請你告訴我,謝謝你!
回覆刪除magic喬不客氣 @};-
刪除歡迎來訪~
這一杯消暑的飲品
回覆刪除夏天來上一杯真的會清涼到底
Milky
刪除我今年自己煮飲料喝
就是希望把可樂戒掉 :))
謝謝~~carol~分享這麼好喝的夏日茶飲~~
回覆刪除謝謝永達 @};-
刪除嗯嗯,我喜歡這樣子的養生飲 :-*
回覆刪除對了,那本書我入袋了 ;) 我家二寶貝也照著書上做了餅乾來給我吃囉~有點焦,但是好吃
非常謝謝Runa的鼓勵 @};-
刪除Runa好幸福
有貼心的女兒 :x
夏天喝冰冰涼涼的飲料最棒了~
回覆刪除可是女人冰的還是別喝太多好~ :)
小兔
刪除我夏天非冰水不喝
不過這是壞示範
千萬不要學 :P
苗栗公館的紅棗，又進入產期了
回覆刪除天然的甜味超棒的~ =P~
肥喵
刪除新鮮紅棗很好吃呢 :>
好棒的養生茶!! =D>
回覆刪除謝謝曉芬 @};-
刪除恭喜出書上架我會去誠品書店買喔...........謝謝妳哩.....太棒嘞...
回覆刪除非常謝謝徐姐的鼓勵 @};-
刪除養生茶也是水媽的最愛ㄟ
回覆刪除有空水媽也來做作看喔
希望水媽媽會喜歡 @};-
刪除嗨 carol，
回覆刪除看到這個養生茶
小P就好想喝上一大壺
前陣子熬夜熬很大
現在只要到十點就很想睡了
今天是因為有位住國外的朋友約定在線上見
有些事要談，不過看來她爽約了
等會兒小P就要企睡搞搞了
晚安哦 :x
小P
刪除睡眠一定要充足呢 :) ~~
等會就去中藥房抓來煮
回覆刪除謝謝分享 @};-
Andela不客氣
刪除希望妳喜歡 @};-
很棒的茶,跟我家一樣夏日喜歡來一杯菊花茶,清涼又退火 :x ;我比較懶沒加那麼多材料,我要"加油"才行,要向您學習 =D> 認真做煮婦.快開學了,好緊張喔.......
回覆刪除JENO
刪除其實少一些材料或多一些都不會影響
可以依照自己喜好決定~
快開學了
媽媽們又要開始忙了
不要緊張~ :>
carol姊~~我昨天有去誠品拿書了喔~~哈哈~~
回覆刪除我沒想到這麼大一本內~~真是太豐富了啦~~賣這個價格~~真是賺到賺到了~~哈哈~~
第一本書就可以這麼紮實~~以後的書不就要變字典這麼厚才行了~~^○^~~呵呵~~
非常謝謝+馨鼓勵
刪除這本書真的很厚很超值
希望這本書可以讓妳的廚房飄散甜蜜的滋味~~
再一次謝謝妳~~ @};-
謝謝分享~養身茶~我愛喝~ =P~
回覆刪除Wendy不客氣
刪除希望妳喜歡 @};-
又來賞文囉
回覆刪除最近的我 眼睛疼痛
可能是 天氣噪熱所引起的
不知這道 養生茶飲是否有幫助 :-/
不管如何.謝謝 您的分享 @};-
小草
刪除飲食正常不挑食
睡眠一定要充足
希望妳早日恢復 @};-
自己煮的茶飲 還是最健康美味了 :x
回覆刪除娃娃說的沒錯^^
刪除好棒的養生茶，可解渴又可養身，
回覆刪除真好!~~ =D> =D> =D>
謝謝琴媽咪 @};-
刪除有機會也可以試試~~
只能說句；網路上有carol真好!
回覆刪除午安 :)
謝謝若無的鼓勵 :">
刪除謝謝分亨引用＠＠～
回覆刪除我們做原物料批發及食材研究已有20餘年，若您有任何DIY或餐飲上的問題，
也很高興為你解答喔~~
彩豊食品
料理好食材，盡在彩豊家
網址：http://www.tsaifong.com.tw/
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謝謝 @};-
刪除你好喔~想請問一下下..此款有益健康的茶飲.約能放幾天呢.~~
回覆刪除謝謝喔!
超棒的網站說!前陣子常以外食為主,
因為覺得只有二個大人二個小小孩隨便買點菜就要2.3百元
乾脆買便當或外食吃吃.結果小朋友最近開始比較瘦
老公好像抵抗力比較差..
最近開始自己買菜自己煮,發覺料多實在又比較乾淨
(雖然可能伙食費會小增加,不過小朋友正3-4歲中,為了以後的健康找想)
不過真的花在廚房的時間,,變比較多每天洗洗切
但是小朋友真的比較健康,少油少塩的關係吧..
所以..謝謝有你喔^^
艾咪
刪除如果沒有加糖
大約可以冷藏4-5天
歡迎妳的來訪
謝謝
可以跟大家分享是很開心的事'
多做多接觸
一定會越來越順利 @};-
現在我每天都喝此茶呢
回覆刪除謝謝妳 :x
Andela不要客廳 @};-
刪除哇~謝謝Carol的分享,
回覆刪除最近市售飲料又出問題
還是自己做的比較衛生又安心~
可以請問Carol關於 "桂圓紅棗黑木耳汁" 的做法嗎??
昨天在餐廳喝到這種飲品,查了一下才知道是很棒的飲品呢~
謝謝呦~ ^___^
Rita
刪除我沒有喝過呢
大都是直接把這些材料煮成甜湯
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!8bO6wmCeFRjv7ZnJEKc-/article?mid=11000&prev=11220&next=9723&l=f&fid=44
黑木耳沒有試過
謝謝妳分享 @};-
請問陳皮...可以用黑色的嗎？有差嗎？
回覆刪除我去中藥行說要陳皮 結果老闆拿黑黑的 超小片的給我 回來才發現錯了
我使用的陳皮是自己做的
刪除橘子皮洗乾淨放冰箱自然乾燥就可以
你買的應該也沒問題 :)
CAROL老師,請問這個孕婦能喝嗎?
回覆刪除可以的~
刪除