2020年10月12日 星期一

香蕉牛奶

 















簡單方便的香蕉牛奶，不需加糖甜度就夠，營養
又好喝，隨時為你補充消耗的體力及腦力。



香蕉牛奶
份量 : 約2人份

 
材料 :
熟軟香蕉 1條 (果肉淨重約120g)
牛奶 400ml
冰塊 適量



步驟 :
1.將香蕉剝成小塊放入果汁機
2.倒入牛奶及冰塊攪打均勻即可
3.馬上享用








補充 :
1.香蕉越熟軟甜度越高

2.牛奶可以用鮮奶、保久奶或奶粉沖泡皆可，也可以
   用無糖豆漿代替




*此食譜使用材料 :









紐西蘭安佳純牛奶(200ml)












































於

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