2013年2月20日 星期三
德式香腸蔬菜鍋
這星期的氣溫偏低,明顯的感到一股涼意。年假結
束恢復正常的生活,我又開始在廚房洗洗切切,為
家人準備三餐。年節準備了許多蔬菜還剩下不少,
正好集合起來燉煮一道簡單又美味的德國家常料理
。
溫暖的德式香腸蔬菜鍋不油不膩好清爽,多種類的
蔬菜燉煮的柔軟又香甜,盛一碗暖身又暖心。
德式香腸蔬菜鍋
約5-6人份
材料:
德式香腸5-6條,高麗菜1/4顆,馬鈴薯600g,紅蘿蔔1條,
洋蔥1顆,西洋芹2支,蒜頭1瓣,月桂葉2片,乾燥百里香1/4茶匙,
水1500cc,乾燥巴西利少許,
調味料:
市售大骨高湯塊1/2個,鹽1/2茶匙,粗黑胡椒粉1/4茶匙,
沾食佐料:黃芥末,鹽
步驟:
1.高麗菜清洗乾淨,馬鈴薯去皮切大塊,紅蘿蔔去皮切成4等份,
洋蔥去皮切成4等份,西洋芹切大段
2.鍋中倒入水,依序放入市售大骨高湯塊,調味料,月桂葉,蒜頭及所有蔬菜
3.煮至沸騰轉成微火,蓋上蓋子熬煮60分鐘至蔬菜軟爛
4.再將德式香腸加入,小火悶煮7-8分鐘即可
5.起鍋前灑一些乾燥巴西利
6.吃的時候可以沾黃芥末及鹽一塊食用
補充:
1.蔬菜種類及份量可以依照個人喜歡調整
白蘿蔔,大頭菜,玉米皆可
2.因為燉煮時間較久,蔬菜不要切太小,以免成品碎糊糊
Carol晚安~~這道料理看起來清爽不油膩!吃原味的~好像吃不胖的樣子!連不會料理的我都覺得很容易入門~~ =D>
回覆刪除湯特別好喝
刪除希望喜歡 @};-
拜個晚年:
回覆刪除謝謝 @};-
刪除我們一家三人寒假全胖了3公斤,
回覆刪除德式香腸蔬菜鍋清爽不油不膩的最適合我家了,
這就是今天的晚餐囉!
先謝謝老師的天然酵母
好開心(灑花轉圈)
我兒子一個人可以吃半鍋 :))
刪除也希望yy全家喜歡 @};-
謝謝好友的分享喔
回覆刪除晚安安
謝謝丫丫~
刪除讚...好像很簡單..
回覆刪除謝謝~~
刪除老師~~
回覆刪除您好,請問在麵包麵團裡添加小麥蛋白好嗎,小麥蛋白算是不好的添加物嗎,如果是OK的,那添加比例是多少呢?
我沒有在麵包中使用小麥蛋白
刪除不過如果妳希望筋性更高
是可以自行添加一些
大約100g麵粉添加5%就差不多
但是水份也要增加~
謝謝你的分享~(正苦惱著如何整理年後冰箱裡多出來的蔬果該如何善後呢~)菜鳥廚娘敬上 :x
回覆刪除希望喜歡 @};-
刪除前陣子貴貴的嫩紅蘿蔔初上市時,因看它水嫩漂亮捨不得削皮吃,發現其實洗乾淨真的不用削皮.自此以後我就不再削皮了,即使現在粗大的紅蘿蔔煮熟後也只是像馬鈴薯般薄薄的一層,不會影響口感.
回覆刪除很多外皮是很營養的~~
刪除好特別喔!香腸煮成湯耶
回覆刪除好吃喔 :>
刪除營養滿分的一道菜 :x
回覆刪除有機會試試 @};-
刪除