2022年3月25日 星期五

紫糯米豆沙盞

 















喜歡紫糯米又糯又甘甜滋味,搭配低糖無油的豆沙
組合成這道味道雅致的中式甜點。

沖一壺綠茶,下午茶時間寧靜又美好。



紫糯米豆沙盞
份量 : 2.4吋塔模 9個

材料 :
紫糯米(黑糯米) 120g
水 270g
糖 15g
 
*夾餡 :
低糖少油紅豆沙 240g

做法參考 :


 

 



低糖少油紅豆沙(含皮)






*表面裝飾 : 紅棗 2 個





步驟 :
1.紫糯米洗乾淨瀝乾,加入水浸泡一夜
2.連同浸泡的水放入鑄鐵鍋中,中火煮沸後蓋上蓋子,轉
   小火繼續煮 12分鐘,然後關火
3.時間到再燜 30分鐘即可
4.加入糖混合均勻備用

*蒸煮方式可以依照平時煮飯的型式如放入電子鍋選擇煮飯功能
  或放入電鍋中外鍋 1杯水蒸煮至跳起來操作












5.2.4吋塔模刷上一層液體植物油
6.紅豆沙平均分成 9個,搓圓壓扁備用







7.塔模中先放適量的紫糯米壓實,再放入紅豆餡
8.表面再放適量的紫糯米,手沾一點水將紫糯米壓緊實
9.表面放上一個切成 1/4 的紅棗
10.大火蒸 20分鐘即完成












補充 :
1.甜度可以自行斟酌

2.剩下的冰箱冷藏或冷凍保存,吃的時候再蒸熱即可

3.也可以用拋棄式鋁箔塔模盛裝






















































































j 202011 20210520



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